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2026年1月23日，中国乒乓球队员赵子豪以一篇长文，告别了他12年的国度队生存。
莫得预兆，莫得渲染。笔墨抵达公众视线时，许多东说念主读出了预感以外的分量。挫败与息争、就义与奉献、缺憾与自重的复杂情愫，重重叠叠铺伸开来，让东说念主们看到了一位信守多年的国度队队员最真实的内心。联系话题，一度冲上热搜第一。
17岁那年，赵子豪入选男乒国度队。这个年龄能穿上印有国旗的战袍，曾经证明了他的天禀。但在中国乒乓球队，天禀从来不是稀缺品。这支王者之师的狂暴之处在于：并非每一位队员齐有契机站上世乒赛、世界杯、奥运会的赛场。主力选手在国外赛场为国争脸的背后，离不开更多队员无时无刻地在考试馆里挥拍。他们为集体荣誉付出的时候，雷同以年为单元计量。赵子豪亦然其中之一。
2026年3月，一个仁和的午后，上海崇明体育考试基地。《新民周刊》记者见到了他。他自称“粗野球员”，口吻平定，像是在证明一个早已消化的事实。以前22年的乒乓球时光，被他一段一段地拾起。那些没能站上领奖台的日子，那些不被看见的信守，在他口中莫得怨言，更多的是一种历经千里淀之后的坚贞。
退出洋家队，并非故事的极度。在另一派赛场上，赵子豪曾经再度启航。
他说，竞技体育不是每个东说念主齐能成为冠军，但每个东说念主齐可以在我方的变装里，完毕自我价值。
按捺12年国度队生存之际，赵子豪在场馆拍照眷恋。
煎熬与信守
“我曾无尽接近过我方的梦念念，然后交臂失之。我曾经堕入自我证明的枷锁，然后在一次次挫败中，学会了与我方息争，谁说站在光里的才算袼褙。成为集体中值得信托的一块拼图，是另一种自我价值的完毕，站在胸前的国旗和队列之后，我心甘甘心且为之自重。”这是长达12年的国度队生存按捺后，赵子豪写下的总结。
在公众的贯通里，能够叩建国度队大门的通顺员，早已是实力与天禀最有劲的证明。在这样一支顶尖之师中，何来“自我证明的枷锁”？又是什么，让一个曾经渴慕站上最高水平舞台的年青东说念主，显然了“集体长久是第一位”？濒临这些问题，赵子豪漠然、平定地向《新民周刊》讲述了过往的心路历程。
2018年，全运会夺金半年后，赵子豪遂愿干与了国度男乒队一队。从年龄上看，21岁的赵子豪仍是小将。可若从他第一次入选国度二队算起，这已是第五个年初了。
彼时的一队名单，是一串写满荣誉的名字。竞争的狂暴，从踏入国度队基地的第一天，每个东说念主就有了直不雅的感受。
赵子豪说，16岁初进国度队时的欣慰，到了21岁干与一队时，曾经被另一种更复杂的神思取代。“刚启动还有崭新感和喜悦，但干与一队后，看到好多奥运冠军、世界冠军发奋的样式，我我方也有了更大的指标。”从那一刻起，他的梦念念不再是“干与国度队”，而是为主力位置拼搏，开导世乒赛，踏上奥运会的舞台。
能干与乒乓球国度队的每一个东说念主，齐早已向外界证明过我方的天禀。而这支队列里面，能够是这个国度竞争最浓烈的“职场”之一。
从2018年到2025年，赵子豪将这段漫长的岁月描绘为一场“反复”：束缚通晓我方，最终达成息争。退出洋家队的那篇长文发出后，满屏的饱读动让他既无意又感动。他没念念到，我方这个“粗野球员”的退队，竟能收货这样多东说念主的介意。
回忆起国度队的高水平取舍，赵子豪以为每个东说念主齐无比优秀，“比我天禀更高的，比我更发奋的，这些在国度队齐不缺少”。
耐久和最高水平的通顺员一说念生活、考试，赵子豪意志到有些球员的班师绝非恐怕。论发奋，他们的付出远远多于外界看到的那一部分。论天禀，对于乒乓球名堂与生俱来的贯通、坚强的体魄机能、好胜心与抗压身手，这些统筹兼顾。“国度队的每个东说念主，日常考试齐很发奋，但并非每个东说念主齐能站上最高领奖台，这其中包括天禀、机遇等多维度的原因。但毫无疑问，每个东说念主齐念念作念到最佳。”
队友曾在访谈节目中提到，赵子豪老是“在自信与不自信之间盘桓”。尽管办事生存中已取得诸多荣誉，可干与国度队一队后，濒临特别浓烈的竞争，他简直每天齐处在这种盘桓之中。看着身边的队友拚命考试，莫得东说念主快活浮滥一分一秒。一种强烈的清贫感耐久悬在头顶，日新月异。
然则，即使无处安放的自我怀疑令东说念主煎熬，12年国度队生存里，赵子豪从未念念过主动毁灭。“当今回看，不念念毁灭乒乓球的原因很浅薄。从小练球，它曾经是我性掷中的一部分。一齐走来有勤勉也有喜悦，这些共同构建了当今的我。我很感谢乒乓球带给我的一切。”
从东京奥运周期到巴黎奥运周期，赵子豪耐久出当今世界杯和世乒赛的队内取舍名单中。直到2023年德班世乒赛取舍赛，他依然出战了男单和混双比赛。因此，他否定了外界“自2021年启动转型队内扶持”的说法。在他看来，我方耐久是国度队通顺员，这孤独份从未更动，仅仅不同期期会说明队内条目，饰演不同的变装。“在国度队，莫得谁一定要扶持谁。众人齐是共同为国度荣耀，奉献个膂力量。”
赵子豪多年来在球迷心中留住一种“傻乐”的印象。可在采访进程中，聊到国度队与集体荣誉，赵子豪的目光与口吻老是带有一种坚定。离建国度队基地那天，他在我方练习的场馆门前拍照眷恋。在阿谁充满不舍的本事，昔日的小将露馅符号性的笑貌。赵子豪说，国度队长久是结拜的，留住过我方摩肩相继的芳华，是以告别之际，要以愿意的样式纪录我方的神志。
回望12年国度队生存，赵子豪收货的，远不啻“国度队通顺员”这一个标签。那是一种底气——征服一切困难的底气。
赵子豪走进江苏涟水县郑梁梅小学，推论乒乓球通顺。
涣然一新
1997年，赵子豪出身在江苏南京。他和乒乓球结缘，启动于上海。7岁那年，赵子豪侍从父亲友友家的孩子一同来上海。“底本是我爸一又友的孩子到上海寻找练羽毛球的学校。然后他们跟我说，有一个曹燕华乒乓球学校，让我去望望。”
慧眼识才的曹燕华，一眼相中了赵子豪。她以宽裕的由衷和支柱，突出但愿这位极具天禀的少年能够留住来。当今回念念当初走进“曹乒”这要津的一步，赵子豪坦言，由于那时我方年龄很小，主如果父母维护作出的决定。但是莫得曹校长的放荡支柱，也就不会有背面的故事。
年仅7岁离开父母，赵子豪一时候难以允洽。对于这一段少年挂念，他印象最长远的是一启动每天齐哭，“第一次离开家确乎会有不允洽，但跟着融入集体生活，启动独自濒临考试、学习和生活，也就渐渐地允洽了。虽然，这中间也离不开‘曹乒’对我的匡助”。
领先离家的日子里，是“曹乒”给以的宽裕支柱，匡助年幼的赵子豪得以允洽生疏环境。每天日间，赵子豪要赶往虹口区的小学学习文化课，杠杆炒股平台下学后再且归练球。曹燕华挑升安排一位司机，坚捏接送赵子豪上学和下学，直到他升入初中。
如今在赵子豪眼里，曹燕华校长已是家东说念主一般的存在。曹燕华乒乓球学校在以前20余年里打造出的体制表里献媚的翻新东说念主才模式，既培养出许昕、赵子豪、尚坤这样的顶尖通顺员，也培养出好多“学生通顺员”。练习“曹乒”的东说念主知说念，这里的孩子“既能进国度队，也有契机上北大”。
14岁时，赵子豪已是上海同庚龄段最优秀的乒乓少年之一。那一年，在上海“熔盛重工杯”世界冠军挑战赛上，他和那时正好巅峰现象的德国名将波尔打了三局，并以11：9赢下了其中一局。30岁的波尔有点不敢信服目下的少年只须14岁：“他的球感很好，一些球的惩办可以。他只须14岁？很有后劲！”
当年和波尔较量后，小将赵子豪果敢地说出了我方的国度队梦念念：“我离国度队，只差几步吧！”那时他莫得预猜度，我方距离国度队的几步路，会在接下来到手达成——2012年，班师入选上海集训队；2013年，年仅16岁的赵子豪侍从上海男乒出征了全运会；同庚，他第一次入选国度队二队。
连气儿迈向更高水平的赛场，又为束缚“涨球”的赵子豪带来了技政策和感情陶冶的全面成长。成长的分量，在2017年滚动为更始：这一年赵子豪21岁，看成年青选手，随队出战全运会。
在男团赛场，赵子豪体验了此前从未有过的大起大落。“小组赛第二场打完，因为我第一次上大赛，心态不免升沉，第三场我被培植组临时‘停赛’，让我在场下平缓一下。”尽管曾经以前了近10年，对于那一届全运会的扫数细节，赵子豪仍水流花落。
淘汰赛启动前，经过与培植组的换取，赵子豪重获信任。王励勤、许昕梵衲坤也纷繁给赵子豪共享教训，让他放下职守，打出年青东说念主的威望。再次站到台前，他以为我方“涣然一新”。看成队内男单三号选手，他对战和我方同龄、其后雷同干与国度队的孙闻。最终，赵子豪拿下比赛，上海队到手干与四强。
半决赛，上海队与目田队列狭路再会。这一役打满5场，其中有3场齐打满5局，成为日后许多乒乓球迷反复回看的对局。前两场比赛，上海队与敌手大比分战至1:1。第三场赵子豪与徐晨皓的对决，成为“天王山之战”。
赵子豪牢记，登场之前，在场外没东说念主看得见的地点，我方一圈又一圈，跑了许久。垂死感打乱了我方的呼吸节律，他用这种样式让我方平复，在跑跳中把呼吸召回平日。
经过近一小时苦战，赵子豪为上海队拿下贵重的一分。在第五场比赛中，许昕让二追三，以3:2逆转征服周雨，将上海男团送进了全运会决赛。
最终，2017年全运会乒乓球男团决赛，上海队以总比分3比0征服四川队，时隔52年再度斩获这别称堂金牌。回来这一段热血岁月，赵子豪认为那块千里甸甸的全运会男团金牌是扫数团队成员和上海各级诱骗共同发奋化成的好意思好成果，亦然量变最终迎来了质变。在那之前，上海男乒其实曾经连气儿三年包揽世界锦标赛乒乓男团冠军。全运会金牌，为团队总揽通盘全运周期画上圆满的句号。
赵子豪的队友认为，2017年全运会是他的繁密转化，是他走上更高台阶的“爆点”。从赛前准备，到比赛时的政策推论，20岁的赵子豪得到了全方向的进步。更首要的是，他发现我方第一次领有了所谓“赢家心态”——赢输欲更强烈，赢得比赛后，念念要继续赢下去。
生活中的赵子豪乐不雅幽默，每每露馅符号性笑貌。
重拾承诺
12年，4300多个昼夜，本年退出洋家队之后，赵子豪说，离开不是按捺，是下一个东说念主生阶段的启动，是新的起程。
旅行、直播、拍生活vlog、诠释乒乓球赛……赵子豪最近的生活变得丰富各种。
告别了长年在国度队的高强度赛训后，赵子豪当今念念慢下来。他以一种更削弱的心态，理睬更繁密的世界。
走进江苏涟水县郑梁梅小学，赵子豪与孩子们濒临面，传递国球精神与梦念念的能量；线上直播间，或是中央电视台的演播厅，赵子豪以通顺员身份，为不雅赛球迷呈现独有的视角；家乡南京热点市场不同画风的茅厕，成为这位“玄虚”视频博主最鲜嫩的创作素材。
尝试了各种变装，体验不同生活后，赵子豪发现，一切竟然和原来有了很大不同。“之前在国度队，一切以咱们通顺员为中心，保险突出到位。在那样的环境里，我扫数的要点和元气心灵齐放在比赛上。当今不一样了，走出来了，身份履历调换，好多事情齐交给我方摸索、盘算推算，作决定。”
履历了更各种的世界后，赵子豪并未健忘来时路。接管《新民周刊》采访之前，他曾经回到了上海队，复原到日常考试中。谈到我方的身份，赵子豪露馅符号性的笑貌。他说：“我仅仅退出洋家队，还莫得退役。”
退出洋家队冲上热搜之前，赵子豪上一次引起公众热心，要挂念到2025年11月：在全运会男单淘汰赛中，连胜国度队选手徐瑛彬和实力派削球手马特，赵子豪强势晋级男单八强。
赢下徐瑛彬后，当记者发话器递到他眼前，这个总爱笑呵呵的“笑剧东说念主”斯须眼眶泛红，声息数次抽流泪噎，带着哭腔说：“乒乓球……照旧很承诺的吧。”
其后征服马特，有记者嘲谑他：“今天还会哭吗？”赵子豪舒怀大笑，汜博文告：“赢了比赛等于要烦扰啊，怎么能哭呢！”
对于那时的情愫升沉，赵子豪我方也没猜度。开启我方的第四届全运会之前，赵子豪曾经萌发了退出洋家队的念头。因此，2025年全运会亦然赵子豪以“国度队通顺员”身份开导的终末一届全运会。
带着这样的心态踏入赛场，赵子豪体会到久违的释然。从7岁干与“曹乒”，一直打到2025年底，大部分与乒乓球作伴的日子里，赵子豪的承诺和不承诺老是瓜代出现。只须在他对输赢“看得淡”，竟然享受比赛时，承诺才会油然则生。
本年退出洋家队之后，赵子豪认为改日会愈加维护每一次比赛，以及每一个推论乒乓球的全民健身时局。看成上海培养运送的通顺员，接下来赵子豪将继续备战乒超联赛和世界锦标赛。同期，赵子豪也但愿能为中国乒乓球和上海这座城市的体育功绩孝敬我方的力量。
辩论：赵子豪小传
赵子豪，国度乒乓球队前队员，全运会冠军，擅长直拍两面弧圈球献媚快攻打发。
赵子豪1997年出身于江苏南京，7岁起在上海曹燕华乒乓球学校考试，15岁收选上海乒乓球集训队，16岁第一次入选国度队。2017年，全运会男团比赛上，他与队友许昕、周恺助力上海男团斩获全运会冠军。看成上海男乒主力队员，赵子豪还随队屡次赢得世界乒乓球锦标赛男团冠军。
2026年1月23日合赢在线，赵子豪通过酬酢媒体发文晓喻退出洋家队，按捺12年国度队生存。
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